Vinterns orienteringsträningar

  • 6 dec 2016

Nu på lördag 10/12 börjar vi med vinterträningarna. Banorna brukar kan vara uppåt 10 km och mellan 90-120min. Vi springer i samlad trupp där vi byts vid att visa till kontrollerna. Det brukar gå att korta av banan och gena om man inte vill springa så långt. Kan man inte orientera men vill springa i obanad terräng så kan man springa efter. Dubbade skor är att föredra. Vi har samlingen vid hundrastgården folkets park kl 10.00.